こんにちは。多田です。
毎週火曜日にブログを更新しよう！と決めていたのですが、昨日さっそく出来ず、、、
理由はなんと、、、ギックリ腰 です😱😱
診療前に2階から階段を駆け下りたところ、ビリッと腰に電流が走り、立てなくなりました。
技工士の松井さんに抱き上げてもらい、患者さまの前を車椅子で横切るという情けないことに😂
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接骨院で見てもらうと、腹筋がないせいだそうです。
なんとか午後には歩けるようになり、出勤しましたが20代でもギックリ腰になる人は多いそうで…
若い皆さんも私のように腹筋がない方、
ギックリ腰には十分に気をつけてくださいね(笑)
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ちなみにギックリ腰は安静にしているのではなく
少し動いた方がいいそうですよ😃