どうもこんにちは、ＳＤです。
最近は暖かくなってきて、過ごしやすくなってきましたが、スギ花粉も元気になっちゃって、ピークを迎えているようです。
花粉症の薬も最近はどんどん改良が進んできて、使いやすくなってきたようですが、薬そのものに抵抗がある方もいるのではないでしょうか？
そんな方におススメしたいのがサプリメントです。
サプリメントのセミナーを受けたときには、ビタミンD、オメガ3脂肪酸がよいと言っておりました。個人的にはヨーグルトが効果あると感じていますので、ビフィズス菌もいいと思います。
これらのサプリメントはひまわりでも販売しておりますので、よかったらご相談くださいね。