さて、世間ではGWまっただ中ですが、ひまわりは暦通りに開店中です（*^_^*）
前回からの続きですが、むし歯の原因は3つあるとお話しました。覚えていますか？
それは・・・・・・
①プラーク（口の中の汚れが固まってできたバイキンの巣）
②食事にふくまれる糖（バイキンのえさ）
③歯の質
でしたね。
その中の１番目、プラークについての話です。
さて、歯についた汚れですが、これは食べ物が小さくなってついているわけではありません。
口の中にいる細菌が食べカスを食べてつくった細菌の巣です。もっといえばバイキンの固まりです。
それではバイキンを減らすためにはどうすればいいでしょう？
その答えは歯ミガキです！！
ほとんどの人が毎日歯を磨いています！！
しかし・・・磨いているのと磨けているのは違います。
学校ではテストで学力のチェックをされるので、勉強します。
何事もチェックがないと怠けてしまいがちです。
是非歯医者さんでチェックしながら清潔で気持ちのいい口の中をつくっていきましょう（*^_^*）
次回はむし歯になりにくい食事の仕方についてです。
「同じものを同じだけ食べていてもむし歯になりやすかったり、なりにくかったりする！？」